Наші очі – це розкрите вікно в яскравий світ, повний радісних фарб і чудових за своєю красою явищ. За допомогою очей ми сприймаємо понад 80% інформації.
Як зберегти здоров’я очей?
За статистикою, у 75% населення нашої планети є ті чи інші проблеми з очима. Але для того, щоб зберегти здоров’я очей, достатньо дотримуватися лише кількох простих правил.
Загальні рекомендації для збереження здоров’я очей
Використовуйте сонцезахисні окуляри.
УФ-промені негативно впливають на здоров’я очей. Сонячне випромінювання може викликати пошкодження рогівки, а також прискорити розвиток дистрофії сітківки та катаракти.
Відмовтеся від шкідливих звичок.
Симптоми астигматизму можуть бути незначними, але з часом проявлятимуться сильніше.
Важливо вчасно виявити це захворювання та вжити необхідних медичних заходів — насамперед проконсультуватися у офтальмолога.
Контролюйте рівень глюкози в крові.
Постійне вживання в їжу тваринних жирів і продуктів, багатих на глюкозу, може призвести до сильних коливань рівня глюкози. А це може спровокувати розвиток діабету другого типу, який у тому числі вражає і орган зору.
Тримайте під контролем артеріальний тиск і рівень холестерину в крові.
Високий тиск не тільки негативно впливає на здоров’я організму в цілому – він сприяє розвитку гіпертонічного ураження сітківки. Якщо зазначену патологію не лікувати, з часом вона може привести до повної втрати зору.
Регулярно перевіряйте свій зір.
Регулярно проходьте профілактичні огляди в офтальмолога, щоб вчасно виявити захворювання органа зору вже на ранніх етапах. Пам’ятайте – більшість захворювань очей, виявлених на ранніх термінах, можна вилікувати й зберегти 100%-ний зір.
