Песок

ПОЧУТТЯ «ПІСКУ» В ОЧАХ: ЩО РОБИТИ

Почуття «піску» в очах, що з'являється після тривалої роботи за комп'ютером або електронними девайсамі- один з найбільш часто зустрічаються симптомів, які свідчать про розвиток синдрому сухого ока. У нормі за 1 хв. ми моргаємо 15-20 разів. Під час моргання наше око змочується сльозою, яка створює на його поверхні плівку. Сльоза виконує ряд функцій: 1 захисна…
Читати далі

Очі восени сльозяться

Осінь радує око фарбами, а ось погодою не завжди. Нюанси сезону можуть помітно зіпсувати здоров'я очей, додавши в життя значну частину дискомфорту. Розберемося, з чим можемо зіткнутися і як цього уникнути. Вітер в обличчя. Пориви осіннього пронизливого вітру заважають фокусуванню зору, створюють додаткове навантаження на судини та м'язи очного дна і можуть спровокувати подразнення очей.…
Читати далі

Чотири шкідливі звички, здатні зіпсувати зір

У нашому тілі все взаємопов'язане: будь-яка інтоксикація або регулярне надмірне навантаження будуть, врешті-решт, впливати на весь організм, в тому числі і на очі. Ми зібрали чотири шкідливі звички, що згодом знижують гостроту зору. Подумайте, чи варті вони того? 1. Сигарети. Вікові зміни в сітківці ока курців розвиваються набагато швидше. «Нікотин значно підвищує ризик вікових змін…
Читати далі

Осінь в офісі: як допомогти своїм очам

Чим холодніше на вулиці, тим більше часу ми проводимо в приміщеннях. Осінь в будинку і в офісі — це пересушене повітря, дефіцит руху і денного світла, випромінювання від оргтехніки, і як підсумок — зниження зору. Але його можна уникнути. Восени навіть люди з ідеальним зором нерідко відчувають дискомфорт після найпростіших навантажень: читання, роботи за комп'ютером.…
Читати далі

Правила закапування очей

У століття гаджетів краплі для зволоження очей стали таким же звичним аксесуаром, як гаманець або зв'язка ключів. Пара крапель в ліве та праве око – і ми знову відчуваємо себе комфортно. Але для того, щоб відчуття комфорту не покидало якомога довше, важливо робити це правильно. Як правильно закапувати очі Краплі для зволоження очей потрібні не…
Читати далі

Контактні лінзи: плюси і мінуси

Контактні лінзи помітно підвищили якість життя людей з ослабленим зором, особливо тим, хто з різних причин не міг або не хотів носити окуляри. Але поряд з перевагами і у контактних лінз є свої нюанси. Розберемо плюси і мінуси «невидимих окулярів» разом з офтальмологом, професором Сергієм Риковим. Плюси контактних лінз 1. Одягнув і забув: лінзи на…
Читати далі

Профілактика вірусного кон’юнктивіту

Захист очей в сезон хвороб Варто трохи похолодати – і відразу під кабінетами сімейних лікарів та офтальмологів шикуються черги. Кон'юнктивіт – поширене інфекційно-запальне захворювання очей, яке може бути викликане бактеріями, вірусами, грибками, найпростішими, і яке можна попередити. Вірусів-збудників ГРВІ величезна кількість. Лікарі розрізняють їх за тропністю –  «улюбленому» місці ураження. Кон'юнктивіти, як правило, провокують аденовіруси.…
Читати далі

Очі мандрівника • 5 ризиків для очей водіїв

Подорож на машині — ціла пригода, ідеальний варіант для тих, хто вважає за краще свободу пересування. Однак очам водія в далекій дорозі не позаздриш: через постійне напруження вони можуть червоніти, сльозитися, хворіти, втрачати чіткість зображення. Розберемо основні фактори ризику. Очі напружені довгий час. Пильно вдивляючись в дорогу, водій не помічає, як починає моргати все рідше…
Читати далі

Літо і зір: плюси та мінуси сезону

У літа, як і у будь-якого іншого сезону, є свої сильні та слабкі сторони, що впливають на наше самопочуття. Ми зібрали основні плюси та мінуси літнього сезону, що підтримують і ослабляють здоров'я очей. Мінус: сонце + вода. Літо — це відпустка, а відпустка — це часто річка або море. Яскраве сонце саме по собі не…
Читати далі

Літня дієта для очей

Літо — вітамінний рай, прекрасний привід поповнити запаси вітамінів і підтримати здоров'я своїх очей. Яку палітру кольорів овочів і фруктів варто включити у свій літній раціон, щоб зір увесь рік був гострим? 1. Зелений. Петрушка, шпинат, ківі, огірки, зелена цибуля, памела та інші рослини містять провітаміни, що перетворюються в організмі в необхідні для очей вітаміни…
Читати далі