Глаза путешественника 5 рисков для глаз водителей

Путешествие на машине – целое приключение, идеальный вариант для тех, кто предпочитает свободу передвижения. Однако глазам водителя в дальней дороге не позавидуешь: из-за постоянного напряжения они могут краснеть, слезиться, болеть, терять четкость изображения. Разберем основные факторы риска. 1. Долгое напряжение глаз. Пристально вглядываясь в дорогу, водитель не замечает, как начинает моргает все реже и реже.…
Читать далее

Лето и зрение: плюсы и минусы сезона

У лета, как и у любого другого сезона, есть свои сильные и слабые стороны, влияющие на наше самочувствие. Мы собрали основные плюсы и минусы летнего сезона, поддерживающие и ослабляющие здоровье глаз. Минус: солнце + вода. Лето – это отпуск, а отпуск – это часто река или море. Яркое солнце само по себе не полезно для…
Читать далее

Летняя диета для глаз

Лето – витаминный рай, прекрасный повод пополнить запасы витаминов и поддержать здоровье своих глаз. Какую цветовую палитру овощей и фруктов стоит включить в свой летний рацион, чтобы зрение на год вперед радовало остротой? 1. Зеленый. Петрушка, шпинат, киви, огурцы, зеленый лук, памело и другие растения содержат провитамины, превращающиеся в организме в необходимые для глаз витамины…
Читать далее